μ½˜ν…μΈ λ‘œ κ±΄λ„ˆλ›°κΈ°

πŸ₯’ ‘집콕’ μš”λ¦¬, 이제 κ±±μ • λ§ˆμ„Έμš”! μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€λ‘œ κ·Όμ‚¬ν•œ ν™ˆνŒŒν‹° μ™„μ„±! μ›”λ‚¨μŒˆμ†ŒμŠ€

    혼자 μ‚¬λŠ” μžμ·¨μƒ, 맀일 λ˜‘κ°™μ€ λ°₯상에 질린 μ£ΌλΆ€, νŠΉλ³„ν•œ λ‚  μ§‘μ—μ„œ λΆ„μœ„κΈ° λ‚΄κ³  싢은 μ»€ν”Œ! ν˜Ήμ‹œ 이 쀑에 ν•˜λ‚˜λΌλ„ ν•΄λ‹Ήλ˜μ‹œλ‚˜μš”? κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄ 잘 μ˜€μ…¨μ–΄μš”. μ˜€λŠ˜μ€ μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ 식탁을 μˆœμ‹κ°„μ— λ ˆμŠ€ν† λž‘μ²˜λŸΌ 바꿔쀄 λ§ˆλ²•μ˜ μ†ŒμŠ€λ₯Ό μ†Œκ°œν•΄ λ“œλ¦΄κ²Œμš”. λ³΅μž‘ν•œ μš”λ¦¬λŠ” λ”± μ§ˆμƒ‰μ΄μ§€λ§Œ, λ§›μžˆλŠ” 건 포기 λͺ»ν•˜λŠ” μ—¬λŸ¬λΆ„μ„ μœ„ν•΄ μ€€λΉ„ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    πŸ₯— μ†λ‹˜ μ΄ˆλŒ€λ„ 두렡지 μ•Šμ•„! μ‹€νŒ¨ μ—†λŠ” 만λŠ₯ μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€

    πŸ₯’ ‘집콕’ μš”λ¦¬, 이제 κ±±μ • λ§ˆμ„Έμš”! μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€λ‘œ κ·Όμ‚¬ν•œ ν™ˆνŒŒν‹° μ™„μ„±! μ›”λ‚¨μŒˆμ†ŒμŠ€

    μ†”μ§νžˆ μ†λ‹˜ μ΄ˆλŒ€ μš”λ¦¬, λΆ€λ‹΄μŠ€λŸ½μž–μ•„μš”. 재료 μ€€λΉ„λΆ€ν„° 쑰리 κ³Όμ •κΉŒμ§€ μ‹œκ°„λ„ 였래 걸리고, ν˜Ήμ‹œλΌλ„ 맛이 μ—†μœΌλ©΄ μ–΄μ©Œλ‚˜ 걱정도 λ˜κ³ μš”. ν•˜μ§€λ§Œ 이제 κ±±μ • 뚝! 이 μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€ ν•˜λ‚˜λ©΄ λ³΅μž‘ν•œ λ ˆμ‹œν”Ό 없이도 κ·Όμ‚¬ν•œ ν™ˆνŒŒν‹° μš”λ¦¬λ₯Ό λšλ”± λ§Œλ“€ 수 μžˆμ–΄μš”. μ‹ μ„ ν•œ μ±„μ†Œμ™€ μ–‡κ²Œ 썰어 ꡬ운 κ³ κΈ°, μƒˆμš°, νŒŒμΈμ• ν”Œ 등을 λΌμ΄μŠ€νŽ˜μ΄νΌμ— μ‹Έμ„œ 이 μ†ŒμŠ€μ— 콕 찍어 λ¨ΉμœΌλ©΄β€¦ μƒμƒλ§Œ 해도 ꡰ침이 돌죠?

    ⏱️ 5λΆ„ λ§Œμ— μ™„μ„±! μ΄ˆκ°„λ‹¨ λ ˆμ‹œν”Όλ‘œ λ§›κ³Ό 건강을 λ™μ‹œμ—

    μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€ ν•˜λ‚˜λ‘œ 식탁을 λ ˆμŠ€ν† λž‘μ²˜λŸΌ!

    λ°”μœ 일상에 쫓겨 μš”λ¦¬ν•  μ‹œκ°„μ€ μ—†κ³ , κ·Έλ ‡λ‹€κ³  μΈμŠ€ν„΄νŠΈ μŒμ‹λ§Œ λ¨ΉκΈ°μ—” μ™ μ§€ μ°μ°ν•˜μ…¨μ£ ? 이 μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€λŠ” 그런 고민을 ν•œ λ²ˆμ— ν•΄κ²°ν•΄ μ€˜μš”. 냉μž₯고에 μžˆλŠ” μ±„μ†Œλ“€μ„ μ”»μ–΄ 썰고, 라이슀페이퍼만 μ€€λΉ„ν•˜λ©΄ 끝! 5λΆ„ λ§Œμ— λšλ”± μ™„μ„±λ˜λŠ” μ΄ˆκ°„λ‹¨ λ ˆμ‹œν”Όλ‘œ λ§›κ³Ό 건강, 두 마리 토끼λ₯Ό λͺ¨λ‘ μž‘μ„ 수 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. 특히 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν•˜μ‹œλŠ” λΆ„λ“€μ—κ²ŒλŠ” 칼둜리 κ±±μ • 없이 즐길 수 μžˆλŠ” 졜고의 메뉴가 될 κ±°μ˜ˆμš”.

    🏑 μ§‘μ—μ„œ μ¦κΈ°λŠ” νŠΉλ³„ν•œ λ§›! 외식 λΆ€λŸ½μ§€ μ•Šμ€ ν’μ„±ν•œ 식탁

    μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€ ν•˜λ‚˜λ‘œ 식탁을 λ ˆμŠ€ν† λž‘μ²˜λŸΌ!

    주말에 외식 ν•œ 번 ν•˜λ €λ©΄ λΉ„μš©λ„ 만만치 μ•Šκ³ , μ‚¬λžŒλ„ λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ•„μ„œ μ œλŒ€λ‘œ 즐기지도 λͺ»ν•  λ•Œκ°€ λ§Žμž–μ•„μš”. ν•˜μ§€λ§Œ 이제 μ§‘μ—μ„œλ„ μΆ©λΆ„νžˆ νŠΉλ³„ν•œ λΆ„μœ„κΈ°λ₯Ό λ‚Ό 수 μžˆμ–΄μš”. 이 μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€λ§Œ 있으면 온 가쑱이 ν•¨κ»˜ λ‘˜λŸ¬μ•‰μ•„ λΌμ΄μŠ€νŽ˜μ΄νΌμ— μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μž¬λ£Œλ“€μ„ μ‹Έ λ¨ΉμœΌλ©΄μ„œ 즐거운 μ‹œκ°„μ„ 보낼 수 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. 마치 μ—¬ν–‰ 온 λ“―ν•œ 기뢄도 λ“€κ³ , 아이듀도 직접 λ§Œλ“€μ–΄ λ¨ΉλŠ” μž¬λ―Έμ— ν‘Ή 빠질 κ±°μ˜ˆμš”.

    πŸ˜‹ μ§ˆλ¦¬μ§€ μ•ŠλŠ” λ§ˆμ„±μ˜ λ§›! μ–΄λ–€ μš”λ¦¬μ—λ„ 찰떑ꢁ합

    이 μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€μ˜ λ§€λ ₯은 μ—¬κΈ°μ„œ 끝이 μ•„λ‹ˆμ—μš”. λ‹¨μˆœνžˆ μ›”λ‚¨μŒˆμ—λ§Œ μ–΄μšΈλ¦¬λŠ” 게 μ•„λ‹ˆλΌ, μƒλŸ¬λ“œ λ“œλ ˆμ‹±, λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μŠ€ν…Œμ΄ν¬ μ†ŒμŠ€, 심지어 λΉ„λΉ”κ΅­μˆ˜ 양념μž₯μœΌλ‘œλ„ ν™œμš©ν•  수 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. ν•œλ²ˆ 맛보면 μ§ˆλ¦¬μ§€ μ•ŠλŠ” λ§ˆμ„±μ˜ λ§› 덕뢄에 냉μž₯고에 늘 μŸμ—¬λ‘κ²Œ 될 κ±°μ˜ˆμš”. 저도 가끔 λŠ¦μ€ λ°€ 야식이 λ‹ΉκΈΈ λ•Œ, 삢은 κ³„λž€μ— 이 μ†ŒμŠ€λ₯Ό 살짝 뿌렀 λ¨ΉλŠ”λ°, 정말 κΏ€λ§›μ΄λžλ‹ˆλ‹€!

    ✨ 이런 λΆ„λ“€κ»˜ κ°•λ ₯ μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€!

    • μš”λ¦¬ 초보 μžμ·¨μƒ: λ³΅μž‘ν•œ μš”λ¦¬λŠ” λ”± μ§ˆμƒ‰μ΄μ§€λ§Œ, λ§›μžˆλŠ” μŒμ‹μ„ 포기할 수 μ—†λŠ” λΆ„
    • 맀일 λ˜‘κ°™μ€ λ°₯상에 μ§€μΉœ μ£ΌλΆ€: μƒˆλ‘œμš΄ 메뉴에 λ„μ „ν•˜κ³  μ‹Άμ§€λ§Œ, μ‹œκ°„κ³Ό λ…Έλ ₯이 λΆ€μ‘±ν•œ λΆ„
    • νŠΉλ³„ν•œ λ‚  μ§‘μ—μ„œ λΆ„μœ„κΈ°λ₯Ό λ‚΄κ³  싢은 μ»€ν”Œ: κ·Όμ‚¬ν•œ ν™ˆνŒŒν‹°λ₯Ό μ€€λΉ„ν•˜κ³  μ‹Άμ§€λ§Œ, μš”λ¦¬ μ‹€λ ₯이 λΆ€μ‘±ν•œ λΆ„
    • λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 쀑인 λΆ„: 칼둜리 κ±±μ • 없이 λ§›μžˆκ³  κ±΄κ°•ν•œ μŒμ‹μ„ 즐기고 싢은 λΆ„
    • 아이듀과 ν•¨κ»˜ 즐거운 식사 μ‹œκ°„μ„ 보내고 싢은 κ°€μ‘±: 직접 λ§Œλ“€μ–΄ λ¨ΉλŠ” 재미λ₯Ό 느끼게 ν•΄μ£Όκ³  싢은 λΆ„

    이제 더 이상 κ³ λ―Όν•˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”! 이 μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€ ν•˜λ‚˜λ©΄ μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ 식탁이 λ”μš± ν’μ„±ν•˜κ³  μ¦κ±°μ›Œμ§ˆ κ±°μ˜ˆμš”. 였늘 저녁, μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€κ³Ό ν•¨κ»˜ μ›”λ‚¨μŒˆ νŒŒν‹°λ₯Ό μ—΄μ–΄λ³΄λŠ” 건 μ–΄λ– μ„Έμš”? λΆ„λͺ… μžŠμ§€ λͺ»ν•  좔얡이 될 κ±°μ˜ˆμš”!

     

    πŸ₯’ ‘집콕’ μš”λ¦¬, 이제 κ±±μ • λ§ˆμ„Έμš”! μ›”λ‚¨μŒˆ μ†ŒμŠ€λ‘œ κ·Όμ‚¬ν•œ ν™ˆνŒŒν‹° μ™„μ„±! μ›”λ‚¨μŒˆμ†ŒμŠ€